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古天貞中藥灸 | 感冒必灸的四大穴位,你知道哪幾個?
專欄:企業新聞
發布日期:2017-11-03
閱讀量:1495
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古天貞中藥灸 | 感冒必灸的四大穴位,你知道哪幾個?


廣州鑫程生物科技有限公司
四代中醫世家

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眼下正值晝夜溫差拉大,很多人感冒,艾灸也變得刻不容緩!

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《黃帝內徑》特別強調:“正氣存內、邪不可干”。

當人體臟腑功能失調,正氣相對虛弱,衛外不固的情況下,或人體陰陽失衡,病邪內生,或外邪乘虛而入,均可使人體臟腑組織經絡官竅功能紊亂,從而發生疾病。

正氣不足是疾病、尤其是感冒發生的內在根據,正氣不足,抗邪無力,特別是肺與皮毛功能低下,衛氣虛弱,外邪得以乘虛侵襲人體,從而引起感冒。

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感冒必灸4大穴位!

是藥三分毒,如今抗生素、打針、吊水泛濫成災,我們是否有更加綠色的方法來調理感冒呢?不妨試試用古天貞辨證艾灸來替代——操作簡單,效果也是極好的。一般來說,咱們感冒必灸的穴位有四個,您知道哪幾個呢?

(1)大椎(可加風門、肺俞)

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大椎穴在人的頸后正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。可疏風解表,尤其適合外感風寒感冒、鼻塞、咳嗽。

(2)風池

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風池穴位于頸后枕骨的下緣,距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。可緩解頭痛,具有清熱疏風解表的作用,特別適合風熱感冒引起的頭痛。

(3)迎香

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迎香穴位于人體鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中間。可緩解鼻塞流涕,祛風寒,通鼻竅,特別適合調理感冒后鼻塞、流涕等癥狀。

(4)尺澤(可加合谷、列缺)

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該穴位于人體肘內側橫紋上,偏外側一個拇指寬的凹陷處。可緩解咳嗽,清肺瀉火,特別適合治療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。

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感冒分型艾灸簡單版

首先要知道的是,一般情況下感冒可參考上面幾個穴位艾灸,但若是情況嚴重的話,就需辨證艾灸,甚至盡快就醫,就醫的同時用艾灸輔助調理,效果也是很好的。

1、風熱感冒

①主穴:大椎、曲池、外關、合谷。

②配穴:頭痛配太陽;咽喉疼痛配少商放血;全身困痛配身柱。

2、風寒感冒

①主穴:大椎、風門、列缺。

②配穴:頭痛配風池、太陽;咳嗽配尺澤;鼻塞配迎香;氣虛感冒配足三里。

艾灸方法:手持艾條懸灸或艾灸盒灸,每次選用3~5個穴位,肢體穴每次灸20分鐘,軀干穴位每次灸30-40分鐘,病重可一天多灸幾次,一個禮拜休息一兩日。


感冒辨證艾灸,詳盡版!

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1、風寒感胃

癥見惡寒重、發熱輕,無汗,鼻塞流清涕,口不渴或渴喜熱飲。艾灸穴位:風池、風門、列缺、肺俞、合谷、大椎。

2、風寒感冒頭痛較重

癥見惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,鼻塞流清涕,口不渴或渴喜熱飲。艾灸穴位:風門、列缺,肺俞、合谷、大椎、風府、太陽、印堂。

3、風寒感冒兼咳嗽

癥見惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,鼻塞流清涕,咳嗽吐稀白痰,口渴或渴喜熱飲。艾灸穴位:風府、風池、列缺、外關、尺澤、天突。

4、風寒感冒身痛較重

癥見惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,身痛,鼻塞流清涕,咳嗽吐稀內疲,口不渴或渴喜熱飲。艾灸穴位:風府、風門、列缺、肺俞、大椎、身柱。

5、風熱感冒

癥見發熱,微惡風寒,有汗或少汗,鼻塞,流黃獨涕,咳嗽,咽紅干痛,口干渴,咯痰黃稠,舌尖紅。艾灸穴位:大椎、曲池、外關、尺澤、風池、合谷。

6、風熱感冒咽痛較重者

發熱,微惡風寒,有汗或少汗,鼻塞,流黃濁涕,咳嗽,咽紅干痛,口干渴,略痰黃稠,舌尖紅。艾灸穴位:大椎、曲池、外關、尺澤、風池、合谷、少商、商陽。

7、氣虛感冒

癥見惡寒,發熱,無汗或少汗,頭痛,肢體倦怠乏力,咳痰無力,平素神疲乏力,氣短懶言,反復易感。艾灸穴位:大椎、肺俞、風門、氣海、足三里。

8、陽虛感冒

癥見惡寒重,發熱輕,四肢欠溫,語音低微,舌淡胖有齒痕。艾灸穴位:大椎、足三里。

9、流行性感冒

癥見突然起病,畏寒高熱,體溫可達39-40攝氏度,多伴頭痛、全身肌肉關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等癥狀。艾灸穴位:大椎、委中、肺俞、風府。

10、胃腸型感胃

癥見惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,身痛,鼻塞流清涕,腔腹脹滿,不思飲食,大便稀溏,口不渴或渴喜熱飲。艾灸穴位:風池、大椎、太陽、列缺、合谷、關元、中脘、足三里。

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艾灸方法如上:手持艾條懸灸或艾灸盒灸,每次選用3~5個穴位,肢體穴位每次灸20分鐘,軀干穴位每次灸30-40分鐘,病重可一天多灸幾次,一個禮拜休息一兩日。


鄭重提示:以上方法,僅限于未見高燒和嚴重感染的感冒,若出現高燒、抽搐等“大熱之癥”,請立即就醫,采取緊急措施進行治療!


教您5招,日常預防感冒!

由于引起感冒的病毒種類很多,病毒相互之間沒有交叉免疫力,容易使人反復患病,所以預防很重要!

1、堅持艾灸、培養正氣:前面重點介紹了“正氣存內、邪不可干”,艾灸溫陽補氣,培元固本,可有效增強人體的免疫力,抵抗致病外協的入侵。所以,為了防患于未然,您平時可以堅持艾灸:神闕、氣海、命門、足三里。


2、保持心情舒暢和足夠的休息:避免熬夜,每晚要保證6—8小時的睡眠時間,以免消耗人體正氣。


3. 早晚加件衣:老人、小孩和一些身體虛弱的人,相對而言“正氣較弱”,在早晚出門時一定要帶一件外套。


4、居室常通風:注意室內通風,保持室內空氣清新。不要在居室內吸煙,以減少污染,防止呼吸道疾病的發生。


5、生命在運動:人體的機能是“用進廢退”,進行一些適度的鍛煉,可能有效激活人體潛在的能量,對人體健康、預防感冒大有益處!


6、艾煙熏室:在工作單位,學校,家里想自己預防感冒病毒傳播,可以在上班前,上學前,和家里用艾煙熏的方式來消毒。

具體方法:用一個艾柱,放在磁盤內點燃,這種艾煙足可以殺滅病毒。一個艾柱暴露點燃的時間大約在10-15分鐘,點燃后,室內在15分鐘后在開窗換氣就會起到很好的預防作用。

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